nuevo ciclo de talleres para gestionar las emociones en todas las etapas de la vida
La licenciada y profesora en Comunicación Social, además de instructora en mindfulness, Mariela Aguila, anunció el lanzamiento de un nuevo ciclo de talleres orientados a la gestión emocional, con una propuesta integral que abarca desde la niñez hasta la adultez mayor.
Bajo la premisa de “conocer, sentir, abrazar y gestionar cada emoción”, Aguila explicó que los talleres están diseñados para acompañar procesos emocionales desde una mirada consciente y compasiva. “Todas las edades necesitan compañía para conocer y transitar sus emociones. Es tiempo de hablar más sobre cómo nos sentimos. Permitirnos y validar cada emoción, porque cada una nos enseña algo”, remarcó.
Fueguina de origen y formada en La Plata, Mariela se define como “una buscadora incansable de recursos que le permitan consolidar su calidad de vida”. En sus redes coordina la comunidad virtual “Aquí y Ahora”, enfocada en mindfulness, comunicación y educación: tres pilares que sostiene como guía y motivación diaria.
Consultada sobre el concepto de mindfulness, Aguila señaló que se trata de “la práctica de la presencia, con el objetivo de vivir atentamente en el tiempo presente, con atención plena y menos piloto automático”. También destacó que esta técnica, avalada por investigaciones científicas, promueve múltiples beneficios para la salud mental y emocional.
Los talleres están dirigidos a niñas y niños, adolescentes, jóvenes, personas adultas y adultos mayores. Quienes deseen sumarse o conocer más detalles pueden comunicarse a través de:
- Instagram y Facebook: Licenciada Mariela Aguila
- Sitio web: www.marielaaguila.com.ar
- WhatsApp: 2964 619479