Gran participación en una jornada que combinó bienestar y prevención en Río Grande
El Polideportivo María Auxiliadora recibió a decenas de vecinos que participaron del evento “Cuerpo y Alma en Movimiento”, una propuesta que unió actividad física, reflexión y cuidados de salud.
La iniciativa concluyó con una sesión de yoga guiada por la instructora Cynthia Oyarzo, quien invitó a los presentes a trabajar la respiración y la movilidad articular. El objetivo fue generar un espacio de calma y conexión corporal, reforzando la idea de que el autocuidado también se construye a través del movimiento y la relajación consciente.
Antes de la parte práctica, los asistentes escucharon una exposición de la doctora Anabella Pastotelli, quien ofreció un panorama claro sobre el cáncer de mama y los elementos que influyen en su aparición. La profesional repasó temas como antecedentes familiares, hábitos cotidianos y la incidencia de sustancias como tabaco y alcohol, recordando que esta enfermedad puede presentarse en mujeres y también en hombres.
Un fragmento central de su mensaje estuvo orientado a la prevención temprana. Pastotelli remarcó la importancia del autoexamen mamario, la realización de controles periódicos y la consulta médica frente a cualquier alteración en la zona de mamas o axilas. Asimismo, subrayó que la alimentación equilibrada, la hidratación, el ejercicio regular y prácticas como la meditación favorecen no solo la salud física sino también el bienestar emocional.
La charla generó un espacio de diálogo donde el público pudo realizar consultas y compartir inquietudes, dando lugar a un intercambio enriquecedor que complementó la información brindada.
Al finalizar, la combinación de conocimientos médicos y prácticas de bienestar configuró una jornada integral que apuntó a fortalecer la prevención desde una mirada amplia, accesible y comunitaria. “Cuerpo y Alma en Movimiento” dejó como resultado un encuentro que unió cuerpo, mente y salud en un mismo escenario.